爱吃甜筒的白羊

叶蓝一生推
一般潜水看文,偶尔更新

一秒推荐给黄少~(╯ε╰)~

慢食堂:

喜欢秋葵的朋友们~可以尝试哟

钟小丫:

凉拌秋葵

容我想想……我是多久没有更新过食物了…不过就是懒惰……(=xェx=)


秋葵地下铺了青瓜,也可以不放青瓜,不过爽脆软。用的是麻酱凉拌→_→
夏天就该吃清爽开胃的凉拌菜…健康又减肥

食材:
秋葵
青瓜(可有可无)

麻酱:
芝麻酱 一勺半
白醋 一勺
糖 一丢丢
生抽 一勺
盐 一丢丢
蒜水 适量(蒜粒剁成蒜蓉,倒一两勺水匀开)
香油 一丢丢
然后,所有材料搅拌均匀,喜欢酱浓点的,就把含水分的酱料减少分量

过程:
秋葵焯水一分钟捞起切小段,青瓜切小段拍开,然后倒入麻酱。即可。
也可以放入冰箱冷藏一下……

评论

热度(218)

  1. 一懿孤行 转载了此图片
    哈哈哈哈屯着学做wwww
  2. 幽兰__行踪不定更新成谜 转载了此图片
    很好噢
  3. 幽兰__行踪不定更新成谜翾飞轻翔 转载了此图片
    反正我挺爱吃秋葵....